Yoga Harmonique
Prix à l'année
Durée
1h30
Date
Mercredi 19h
Inscription au
06 19 54 41 15
À propos
Une cuisine est à votre disposition, si vous voulez manger votre repas apporté après votre yoga .
Respirez, vous êtes connectés !
C 'est un yoga doux qui va vous apprendre profondément à respirer et à harmoniser le corps et l 'esprit. Par des respirations spécifiques, des mouvements et postures adaptées à chacun, une détente des muscles profonds, vous améliorerez votre capacité à gérer vos émotions et votre mental. La souplesse, la joie retrouvée, la patience , une meilleure concentration sont quelques exemples des multiples bienfaits apportés.
Ce yoga harmonique est un voyage avec vous même.
* Détente des muscles profonds (surtout ceux du bassin)
* Respirations
* Relaxation
* Méditations
Je m' adapte à vos contraintes et ainsi vous pouvez aussi le pratiquer sur chaise.
Tarif :
390 €/ année (hors vacances scolaires) pour 30 séances soit 13 € la séance
150€ pour10 cours
Prix aménagé pour les personnes commençant en janvier
Votre professeur
Sylvie Bonneville
Le yoga est venu à ma rencontre il y a 30 ans et ne m'a plus quitté car il m' a permis de développer des racines solides pour avancer sur mon chemin. Formée aux techniques du yoga kundalini, enrichie par le yoga hatha et Iyengar , j'ai développé un yoga doux (yoga Harmonique) en lien avec les éléments et notamment ceux de la terre et de l 'eau, en résonance avec les saisons et nos organes.
De part mes diverses formations complémentaires (sophrologie caycédienne, médecine chinoise et Feng Shui, naturopathie, massages) et étant habituée à un public très varié, je pars des besoins de chacun pour cheminer, un pas après l' autre.
